Зимовий час 2022: коли українцям переводити стрілки годинників

0
10124

Щоосені та взимку в Україні переводять годинник. Восени 2022 року країна також традиційно перейде на зимовий час.

Переводити годинник почали з 1981 року. Роблять це з двох причин: через існування традиції відповідності біологічному календарному часу і для економії електроенергії. Зазначимо, що 19 березня 2021 року Верховна Рада України могла остаточно скасувати переведення годинників в Україні на літній час, проте цього не сталося.

Про перехід України на зимовий час пише НВ.

Коли в Україні переводять годинник на зимовий час

Переведення годинників на зимовий та літній час в Україні визначено урядовою постановою «Про порядок обчислення часу на території України» від 13 травня 1996 року. Виходячи з цього, переведення годинника двічі на рік законодавчо закріплено.

Годинник потрібно буде перевести на зимовий час останньої неділі жовтня (у ніч із 29 на 30 жовтня) рівно о 04:00. Час потрібно перевести на годину назад, через те, що взимку світанок настає пізніше, а сутінки настають раніше, ніж у літній період. У Криму, а також у частині Донецької та Луганської областей використовується місцевий час без сезонного переведення годинників.

Чим переведення годинника небезпечне для здоров’я

«Після переведення годинникових стрілок у громадян погіршується самопочуття, знижується працездатність, спостерігається значне загострення хронічних захворювань», — стверджує перший віце-спікер Верховної Ради Руслан Стефанчук. Крім того, вчені дійшли висновку, що перехід на зимовий час становить найбільшу небезпеку для людей, які схильні до депресії або страждають від хвороб серцево-судинної системи. За результатами дослідження шведських медиків з Каролінського інституту в Сольні, в перші дні після переведення годинника збільшується кількість інфарктів і кількість самогубств. Американські вчені також наполегливо рекомендують відмовитися від переведення годинників. Також наголошується, що в період переходу на зимовий час збільшується кількість дорожніх інцидентів.

Як самостійно підготуватися до переходу на зимовий час

Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі.

Провітрюйте приміщення — це допоможе наситити мозок киснем.

Проводьте вранці розминку м’язів.

Використовуйте помірно ситний сніданок для запуску організму.

Починайте змінювати свій режим сну — за два тижні до 30 жовтня поступово змінюйте час підйому вранці та відходу до сну.

Намагайтеся захистити себе від сильного стресу.

Слідкуйте за своїм харчуванням — корисна та смачна їжа принесе не менше користі, ніж гарний сон.

Якою буде різниця в часі з іншими країнами, куди виїхали українці

У світі 78 країн із 239 ще використовують літній та зимовий час. Переведення годинників у 2022 році відбуватиметься у таких країнах: країни ЄС, Ізраїль, Іран, Австралія, Мексика, Великобританія, США, Канада. Досі багато українців перебувають за кордоном через повномасштабну війну, розпочату Росією 24 лютого 2022 року. Щоб не плутатися в часі і знати, скільки зараз часу у ваших родичів, друзів та колег, ми розрахували, як відрізнятиметься час України та інших країн після переведення годинників на зимовий час.

Візьмемо за орієнтир 10:00 ранку 30 жовтня в Україні.

  • Польща 9:00
  • Словаччина 9:00
  • Угорщина 9:00
  • Молдова 10:00
  • Чехія 9:00
  • Румунія 10:00
  • Естонія 10:00
  • Ірландія 8:00
  • Німеччина 9:00
  • Іспанія 9:00
  • Великобританія 6:00
  • США 3:00 (Вашингтон)
  • Норвегія 9:00
  • Японія 16:00. Японія не переводить стрілки годинника.
  • Грузія 11.00. Грузія в 2022 році не переводитиме годинник.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь